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Natürliche Drogen

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Folge 023: Wie Du durch stoffliche Nahrung mehr aus Dir herausholen kannst.

In diesem Podcast geht es um allerlei natürliche Drogen von Zitronenwasser bis zur Taigawurzel.

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Motivations-hack

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Folge 022: Motivierter durch ein NLP-Metaprogramm

Das NLP Metaprogramm Hin-Zu und Weg-Von gibt an, wie man sich in diversen Situationen motivieren kann. Im Podcast lernst Du, wie Du Dich in Zukunft selbst leichter in Schwung bringen kannst! 😉

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Die drei Schritte zur Persönlichkeitsentwicklung

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Folge 021: Wie kannst Du jedes Ziel in Deiner Persönlichkeitsentwicklung erreichen? Das lernst Du in dieser Podcastfolge 🙂

Persönlichkeitsentwicklung hat viele Facetten und Möglichkeiten. Heute geht es um drei fundamentale Schritte, wie Du Deine Persönlichkeit Schritt für Schritt weiterentwickeln kannst.

Mein YT-Kanal für weitere Inspirationen: https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ

YT-Playliste zum Thema “Bessere Fragen zur Selbstbeeinflussung stellen”: https://www.youtube.com/watch?v=hfeF2TTXjP8&list=PLFn4FGt_pNq_GVPzzLQfYYtJptZ6VVt_b

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Gesundheit als Lebenseinstellung: Interview-Ausschnitt mit Rüdiger Dahlke

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Folge 020: Rüdiger Dahlke – Interview (3 Gesundheitstipps)

Drei Gesundheitstipps von Rüdiger Dahlke persönlich (das vollständige Interview kommt in einer späteren Podcastepisode!).

Bücher von Rüdiger Dahlke *

Rüdiger Dahlkes Webseite: www.dahlke.at

Sein Shop: https://shop.heilkundeinstitut.at/

Ethnomed24 Shop: https://www.ethno-health.com/de/

Evolution24 Shop: https://www.evolution-international.com/

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Gewohnheiten erfolgreich entwickeln

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Folge 019: Gewohnheiten sind ein zentrales Element der Persönlichkeitsentwicklung. Hier erfährst Du, wie Du am leichtesten Erfolgsgewohnheiten entwickeln kannst.

Wie kannst Du neue positive (Erfolgs-)Gewohnheiten entwickeln? Und was ist der große Vorteil von Routinen? Eine der wichtigsten Folgen, wenn Du Dich wirklich selbst verändern möchtest, also hör unbedingt rein!

Das erwähnte Buch *
“Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun”: http://amzn.to/2EKYJcv

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Nutze Vorbilder als Abkürzung zum Erfolg

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Folge 018: DIE schnellste Möglichkeit zu wachsen ist im NLP mit dem Begriff “Modelling” bekannt geworden. Nimm die Schnellstraße zur Persönlichkeitsentwicklung durch Imitationslernen.

Wir lernen am schnellsten durch Imitation. Inwiefern Dir das in Deiner Persönlichkeitsentwicklung und generell in Deinem Leben nützt, erfährst Du in dieser Folge.

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Die Macht der Frage

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Folge 017: Dein Fokus entscheidet in hohem Maße wo Dein Leben hingehen wird. Wähle Durch psychologisch sinnvolle Fragen einen neuen Fokus!

Die kleinste und gleichzeitig mächtigste Intervention, die wir Menschen haben, ist die Macht der Frage. Eine Frage kann uns verstören oder einen neuen Blick auf ein Thema lenken. Mit Hilfe von Fragen können wir in Sekundenschnelle eine neue Perspektive erhalten. Dies ist sicherlich eine der wichtigsten Episoden des Podcasts. Reinhören lohnt sich!

Youtube-Playlist um bessere Fragen zu stellen: https://www.youtube.com/watch?v=hfeF2TTXjP8&list=PLFn4FGt_pNq_GVPzzLQfYYtJptZ6VVt_b
Viel Spaß beim Lernen! 🙂

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Heilfasten und Entgiftung

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Folge 016: Wie Du entgiftest, mehr Lebensenergie hast und Dich auch mental durchsäuberst

Intermittierendes Fasten wird so geschrieben und auch ausgesprochen. 😉 Im Podcast ging wohl meine Legasthenie beim Lesen des Wortes durch, wodurch ich “intermedierendes” Fasten gesagt habe. Shit happens. 😉 Diese Folge handelt jedenfalls von Entgiftung, Fasten, Rüdiger Dahlke, uvm.

Bücher von Rüdiger Dahlke *

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Mitochondrien: Das Geheimnis des Lebens

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Folge 015: Wie Du mehr Energie, Kraft und mentale Stärke kanalisieren kannst

Wie wirst Du leistungsfähiger und zwar sowohl geistig als auch körperlich? Genau das ist das Thema dieser Folge! Es geht um 5 Interventionsmöglichkeiten, wie Du Deinen Körper und Deinen Geist positiv “hacken” kannst.

ACHTUNG FEHLER: Ich rede von Biodiversität, eigentlich meine ich aber Bioverfügbarkeit! 😉

Das erwähnte Buch *
“Das Handbuch zu Ihrem Körper” von Chris Michalk: http://amzn.to/2m5loVx

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Slight Change als Instrument der Selbst-Veränderung

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Folge 014: Wie der erste Schritt zur Veränderung leichter wird…

Veränderung ist schwer und mühsam? Das muss sie nicht sein! In der heutigen Folge spreche ich über ein Prinzip der Selbstveränderung, welches sehr einfach und sehr praxistauglich für Dein Leben ist.

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