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Lass uns über Wut reden

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Folge: 114: Aggression, Zorn und Wut: Ursachen und Veränderungsmöglichkeiten

Aggression ist unabdingbar wichtig für uns Menschen. Ohne Aggression kommt Depression. Aber es gibt natürlich auch viele Schattenaspekte. Wie Du konstruktiver mit zu viel oder auch zu wenig Wut umgehen kannst, lernst Du in dieser Folge.

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Energie und Entspannung durch Atmung

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Folge 110: Feueratem und weitere Atem-Techniken zur Selbstbeeinflussung

Die Atmung ist eine vegetative, d.h. meist unbewusste und selbstständige Funktion des Körpers. Mit ihrer Hilfe können wir uns leichter entspannen, Angstzustände mildern, aber auch uns selbst energetisieren und morgens “aufwecken”. In der heutigen Folge probieren wir eine der drei Methoden auch direkt aus.

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Biohacker Maximilian Gotzler im Interview

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Folge 102: Max Gotzler spricht über Biohacking, Umgang mit Scheitererlebnissen und Erfolg

Heute im Interview der Biohacker und Gründer von Flowgrade – einem Unternehmen welches Menschen hilft, mehr im Flow zu leben – Maximilian Gotzler. Wir sprechen über Biohacks, die einfach und schnell Deine Lebensqualität verbessern können, den Bulletproof Coffee und intensiv über das Thema “Umgang mit Scheitererlebnissen”.

— Maximilian Gotzler— Homepage: https://www.flowgrade.de Podcast: https://www.flowgrade.de/blog/category/podcast/ Bücher* von Max: Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben: https://amzn.to/31nIMkS Der tägliche Biohacker: Jeden Tag leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver: https://amzn.to/2EZQKHF

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Veränderte Bewusstseinszustände: Konzentrations- und Achtsamkeits-hack

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Folge 094: Durch den Alpha-Zustand mehr erreichen

Heute geht es um Deinen Bewusstseinszustand. Es gibt Bewusstseinszustände, die sind förderlich für Lösungen und es gibt Bewusstseinszustände, die sind förderlich für Probleme. In dieser Episode lernst Du eine Technik kennen (Dauer: 2 Minuten), durch die Du mehr von der sogenannten “Lösungstrance” in Deinem Leben hast.

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Christina Panosch: Gesundheitsmentorin

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Folge 086: Interview mit Gesundheitsexpertin Christina Panosch

Christina Panosch beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit. In diesem Interview sprechen wir über ihren Werdegang, Gesundheitstipps, die man wirklich im Alltag umsetzen kann und über ihr schwierigstes Versagenserlebnis im Bereich der Gesundheit.

Der Gesundheitspodcast
Heilung, Gesundheit und Psychologie
Web: https://marianzefferer.at/gesundheit-heilung-psychologie
iTunes: https://itunes.apple.com/at/podcast/heilung-gesundheit-und-psychologie/id1445910740
Spotify: https://open.spotify.com/show/1TdsKkWFFHn8QYAqi8nk7q
Android: https://www.subscribeonandroid.com/itunes.apple.com/at/podcast/heilung-gesundheit-und-psychologie/id1445910740

Facebookseite von Christina Panosch
Heilung, Gesundheit und Psychologie:
https://www.facebook.com/Heilung-Gesundheit-und-Psychologie-206075220084015
Die Facebook-Gruppe Heilung, Gesundheit & Psychologie
https://www.facebook.com/groups/2080711961975689/

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Stress und Stressresistenz 2v2

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Folge 083: Die 5 Stressfaktoren und wie Du ihnen achtsam begegnest

Stress ist für uns schon fast alltäglich und normal geworden. Wenn Du lernen möchtest stressresistenter zu werden oder Deinem Alltag einfach mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest, höre in diese Folge rein! In dieser zweiten Folge geht es um 4 von den 5 Stressauslösern und wie Du ihnen wirksamer und mit Gelassenheit begegnen kannst.

Das erwähnte Buch *
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Stress und Stressresistenz 1v2

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Folge 082: Umgang mit Stress & Achtsamkeit

Stress ist für uns schon fast alltäglich und normal geworden. Wenn Du lernen möchtest stressresistenter zu werden oder Deinem Alltag einfach mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest, höre in diese und die nächste Folge rein! In den zwei Folgen geht es u.a. um fünf große Stressauslöser und wie Du ihnen wirksam begegnen kannst.

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NLP-Erlebnisseminar
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Negativitäts-Fasten

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Folge 081: Lerne glücklich und zufrieden zu leben durch mentales Fasten

Wir alle haben von Zeit zu Zeit schlechte Launen und negative Gefühle. Doch was können wir tun, damit diese nicht überhand nehmen? In dieser Folge lernst Du ein 5-Schritte-Modell kennen, wie Du diese Negativität Stück für Stück aus Deinem Leben verbannst.

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Michael Begelspacher: Heilung und Transformation

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Folge 069: NLP-Lehrtrainer, Coach und Autor hat mehr als nur ein heftiges Schicksalsereignis erlebt

Michael Begelspacher war ganz unten, eigentlich wollte er sich suizidieren, doch dann kam eine Wende. Heute ist Michael erfolgreicher Coach, NLP-Lehrtrainer und Buchautor. Michael erzählt ganz ehrlich von seinen tiefsten Momenten und vor allem wie er da wieder herausgekommen ist. Eine Inspiration für alle, die gerade ganz unten stehen!!

Michael Begelspacher: http://michael-begelspacher.com/

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Dr. Ingfried Hobert: Ethnomediziner

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Folge 063: Dr. Hobert hat u.a. die 30 stärksten, natürlichen Medizinmittel entdeckt und zusammengetragen

Dr. Ingfried Hobert ist durch die ganze Welt gereist, mit einem Ziel: Zu erfahren was heilt! Wie heilt der Shamanismus, die Tibetische Medizin, die Traditionell Chinesische Medizin? …usw. Dieses Wissen hat er zusammengetragen und nennt es Ethno-Health. Damit hat er u.a. sein eigenes Augenlicht retten können. Wie er das gemacht hat und was er auf der Welt sonst noch erlebt hat erfahrt ihr in dieser Folge.

Homepage Dr. Ingfried Hobert
https://www.drhobert.de/
Shop
https://ethno-health.com/de

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Heilungsgeheimnisse aus Tibet – Dr. Ingfried Hobert: https://amzn.to/2M3rnqk
Körperbewusstsein und Zellintelligenz – Dr. Ingfried Hobert: https://amzn.to/2Hsa5ja
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Diese Folge auf Youtube mit Video ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=sSBl5aaI-kw&list=PLFn4FGt_pNq_qwJxyS1KKeapbEN1IkJJ1

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