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Technische Selbstbeeinflussungs-Gadgets

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Folge 178: Oura, Muse, Foci was können sie wirklich leisten?

Mit technischen Geräten die eigene Selbstbeeinflussung positiv verstärken. Was steckt hinter dem Tracking-Ring Oura? Was kann der Meditationstracker Muse2? Und hält Foci was es verspricht? Es geht um die spannende Welt der Biofeedbackgeräte und inwiefern sie Dein Leben positiv beeinflussen kann.

 

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Stop Social Media

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Folge 177: Veränderung leichter gestalten mit “Tiny Steps”

In dieser Folge spreche ich über einen persönlichen Veränderungsprozess und was Du selber bei eigenen “schwierige Veränderungssituationen” anders machen kannst. Kurzum geht es darum, wie ich angefangen habe darüber nachzudenken Facebook zu löschen und wie ich es schlussendlich auch mit guten Gefühl geschafft habe, obwohl ich dachte (=limitierender Glaubenssatz), das geht aus “Marketing Gründen” nicht.

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Beende Prokrastination mit inneren Bildern

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Folge 176: Metaphernarbeit um Hindernisse zu überwinden

In dieser Folge geht es um die mystische Macht von Metaphern im Bereich Prokrastination. Du hörst ein echtes Fallbeispiel zu diesem Thema und wie man im Coaching damit arbeiten kann und anschließend sprechen wir über Tipps und Tricks fürs Selbstcoaching. In diesem Sinne sei gespannt auf Veränderungsprozesse.

Themen dieser Folge: Erfolg, Psychologie, NLP, Hypnose & Trance, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching, Motivation & Selbstdisziplin, Sprachmagie

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Selbstveränderung: Metaphern im Coaching

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Folge 175: Nutze die Kraft innerer Bilder

Metaphern haben eine mystische Kraft, die unglaublich stark auf uns wirkt. Wie Du diese Kraft für Dich und Deine Selbstbeeinflussung nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

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Die Macht der Bedeutung & Affirmation

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Folge 148: Die Incantations nach Tony Robbins

Wirken Affirmationen? Und wenn ja, in welcher Form wirken Sie am besten? Worte haben Macht, meint man, doch oft ist es mehr die Bedeutung, die wir einzelnen Wörtern und Sätzen geben, die Macht hat. In dieser Folge erfährst Du spannende Einsichten über die positive Psychologie von Affirmationen!

Für das Gewinnspiel gibt es Folgendes zu gewinnen:
3x ein 2-tägiges Online-NLP-Erlebniswochenende
2x den NLP Change Day
2x mein Audioprogramm (Selbstcoaching) zum Sofortdownload.

Um am Gewinnspiel teilzunehmen musst Du:

  1. Dich hier: https://marianzefferer.at/gewinnspiel_3jahres-jubilaeum-podcast eintragen und
  2. diesen Facebook-Post: https://www.facebook.com/marianzefferer/posts/2709912155893637
    liken, öffentlich teilen und kommentieren, welches der Geschenke Du am liebsten gewinnen würdest (Mehrfach-Nennung ist auch möglich und erhöht auch die Gewinnchancen) 😉

NLP-Erlebniswochenende
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NLP in a Week Online
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Gewinnspiel & Special: Psychologische Schulen

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Folge 147: 3-Jahres-Podcastjubiläum mit Special: Die 4 psychotherapeutischen “Schulen” (inkl. Gewinnspiel für Seminare)

Ich feiere mein 3-jähriges Podcast-Jubiläum! Zur Feier des Tages gibt es ein Gewinnspiel mit besonders lukrativen Preisen. In der Folge spreche ich wie gewohnt bei den Jahresjubiläen mehr über Theoretisches und Persönliches und weniger über “praktische Mitnehm-Tipps”. Konkret lernst Du die vier psychologischen bzw. psychotherapeutischen Hauptschulen kennen. Hinweis: Mittlerweile zählen viele “Körperorientierte Verfahren” als 5. Schule dazu. 😉

Für das Gewinnspiel gibt es Folgendes zu gewinnen:
3x ein 2-tägiges Online-NLP-Erlebniswochenende
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Um am Gewinnspiel teilzunehmen musst Du:

  1. Dich hier: https://marianzefferer.at/gewinnspiel_3jahres-jubilaeum-podcast eintragen und
  2. diesen Facebook-Post: https://www.facebook.com/marianzefferer/posts/2709912155893637
    liken, öffentlich teilen und kommentieren, welches der Geschenke Du am liebsten gewinnen würdest (Mehrfach-Nennung ist auch möglich und erhöht auch die Gewinnchancen) 😉

Ich freue mich, meine Community schon so lange mit bereits knapp 150 Folgen bespielen zu dürfen! Danke an alle Hörerinnen und Hörer!!! 🥳🥂🙏

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Ausdauer entwickeln

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Folge 143: Wie Du Deine mentale Ausdauer trainierst

In dieser Folge spreche ich über mentale Stärke und Ausdauer. Wie kannst Du ein Durchhaltevermögen entwickeln, das Dich wirklich weiter bringt? Welche Faktoren begünstigen eine Ausdauer und was braucht man, um sie zu stärken? Das und mehr ist Inhalt dieser Folge.

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Mind-Set verändern

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Folge 142: Wie Du Deine Lebenseinstellung wirklich änderst

Das Mindset ist in aller Munde. Aber wie können wir unser Mindset wirklich nachhaltig verändern? Wie gelingt es uns, zu einer positiven Lebenseinstellung zu gelangen oder zu einem Reichtumsmindset? Darum geht’s in dieser Folge.

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Ins Umsetzen kommen – große Projekte erledigen

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Folge 141: Wie Du es müheloser schaffst große Projekte umzusetzen

Kennst Du das: Du hast ein großes, spannendes Projekt vor Dir, aber Dir fehlt die “Lust” oder die “Energie” dazu? In dieser Folge geht es um 5 konkrete Tipps, wie Du gerade für große Projekte mehr Lust generierst und auch, wie Du während des Projektes arbeiten musst, damit Du diese Lust beibehalten kannst.

NLP in a Week Online
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Negatives umwandeln – Sprachmagie

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Folge 140: Zwei sprachmagische Interventionen für den Alltag

Ich kann das nicht. Ich mach immer Fehler. Ich bin nicht gut genug. Kennst Du solche oder ähnliche Sätze? Nein? Aber Du hast sicherlich Freunde, die so einen Satz schon mal zu sich gesagt haben. Wenn Du Dir diese Folge anhörst, erfährst Du wie Du mit nur einem oder manchmal bis zu drei Wörtern diese und andere destruktive Sätze einfach entmachten kannst.

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