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Posts categoriezed as Psychologie

Die Macht der Frage

Die Macht der Frage published on

Folge 017: Dein Fokus entscheidet in hohem Maße wo Dein Leben hingehen wird. Wähle Durch psychologisch sinnvolle Fragen einen neuen Fokus!

Die kleinste und gleichzeitig mächtigste Intervention, die wir Menschen haben, ist die Macht der Frage. Eine Frage kann uns verstören oder einen neuen Blick auf ein Thema lenken. Mit Hilfe von Fragen können wir in Sekundenschnelle eine neue Perspektive erhalten. Dies ist sicherlich eine der wichtigsten Episoden des Podcasts. Reinhören lohnt sich!

Youtube-Playlist um bessere Fragen zu stellen: https://www.youtube.com/watch?v=hfeF2TTXjP8&list=PLFn4FGt_pNq_GVPzzLQfYYtJptZ6VVt_b
Viel Spaß beim Lernen! 🙂

Einzeltraining
Du hättest gerne ein Einzeltraining mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – info@marianzefferer.at – und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann.

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Den Podcast kannst Du auch hier anhören:
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171
Spotify: https://open.spotify.com/show/0lT9lwNZv2gFCVkJfkbSLa
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Heilfasten und Entgiftung

Heilfasten und Entgiftung published on

Folge 016: Wie Du entgiftest, mehr Lebensenergie hast und Dich auch mental durchsäuberst

Intermittierendes Fasten wird so geschrieben und auch ausgesprochen. 😉 Im Podcast ging wohl meine Legasthenie beim Lesen des Wortes durch, wodurch ich “intermedierendes” Fasten gesagt habe. Shit happens. 😉 Diese Folge handelt jedenfalls von Entgiftung, Fasten, Rüdiger Dahlke, uvm.

Bücher von Rüdiger Dahlke *

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Slight Change als Instrument der Selbst-Veränderung

Slight Change als Instrument der Selbst-Veränderung published on

Folge 014: Wie der erste Schritt zur Veränderung leichter wird…

Veränderung ist schwer und mühsam? Das muss sie nicht sein! In der heutigen Folge spreche ich über ein Prinzip der Selbstveränderung, welches sehr einfach und sehr praxistauglich für Dein Leben ist.

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Die Macht der Geduld

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Folge 013: Was Geduld bewirkt und wie Du damit erfolgreicher wirst

Wie wichtig ist Geduld wenn es um Erfolg, Lebenszufriedenheit oder Erfüllung geht? Und noch viel wichtiger: Wie wird man geduldiger? Das und mehr erfährst Du in dieser Folge.

Das Buch* zur Folge: http://amzn.to/2DdE8hh

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Das Sylvester-Phänomen: Wie kannst Du trotz Sylvester Deine Ziele erreichen?

Das Sylvester-Phänomen: Wie kannst Du trotz Sylvester Deine Ziele erreichen? published on

Folge 012: Erreiche Deine Ziele durch eine kraftvolle Ausrichtung

Setz Dir Ziele! Viele können es schon nicht mehr hören. Woran das liegt? Erstens weil das zu kurz gegriffen ist und zweitens weil viele schon mit ihren Zielen gescheitert sind. In dieser Folge erfährst Du alles Notwendige zu diesem Thema.

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Der Faktor Umwelt in der Veränderungsarbeit

Der Faktor Umwelt in der Veränderungsarbeit published on

Folge 011: Verjüngung und Optimierung durch die Impulse Deiner Umwelt erreichen

Wenn Du Dich selbst verändern möchtest, musst Du nur an Dir selbst arbeiten? Weit gefehlt! Die Umwelt hat einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Psyche. Wie Du das aktiv und positiv nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

Die Checkliste zum Download: http://marianzefferer.at/hol-dir-die-umwelt-checkliste

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Lebenszufriedenheit durch Perspektivenwechsel

Lebenszufriedenheit durch Perspektivenwechsel published on

Folge 010: Es geht um den Moment wo alles egal wird, einfach weil nichts mehr wichtig ist und dann….

Manchmal verändert sich das ganze Leben innerhalb von einer Sekunde… zum Schrecklichen oder zum Positiven. Wie das funktioniert und vor allem wie Du das positiv für Dein Leben nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

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Stärke Deine Willenskraft

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Folge 009: Erfahre wie Du Deinen Willenskraftmuskel trainieren kannst

Deine Willenskraft bzw. Deine Selbstdisziplin bestimmen maßgeblich wo es bei Dir im Leben hingehen wird. Entscheide Dich, Deinen Willenskraftmuskel zu trainieren und dadurch ein erfüllteres Leben zu leben.

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Mind-Hack: Selbsthypnose

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Folge 008: Mind-Hack: Wie kannst Du Dich selbst programmieren

Selbsthypnose ist eine der ältesten Wege der effektiven Selbstbeeinflussung. In dieser Folge entmystifizieren wir das Thema und ich zeige Dir praktische Handlungsanweisungen, wie Du Dich selbst ganz einfach hypnotisieren kannst.

Hol Dir Deine Selbsthypnose-MP3: http://marianzefferer.at/selbsthypnose

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Upgrade Deines Morgenprimings durch Meditation & Persönlichkeitsentwickung

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Folge 007: Wirkung von Meditation auf unser Gehirn & Projektion als Element von Persönlichkeitsentwicklung

Meditation ist eine der am besten erforschten Gebiete aus dem Bereich der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Wie Du Meditation lernen kannst, was sie Dir bringt und wo die Tücken liegen erfährst Du in dieser Folge.

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