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Posts categoriezed as Psychologie

Potenzialentfaltung durch Rituale: Morgenpriming

Potenzialentfaltung durch Rituale: Morgenpriming published on

Folge 006: Dein Leben Schritt für Schritt verändern

Was haben alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Richtig, sie haben Rituale des Erfolges. Heute geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bereich der „Psychologie der Selbstbeeinflussung“, nämlich darum, wie Du Dich tagtäglich neu programmieren kannst, auf die Dinge die Dir wirklich wichtig sind!

Um gleich mit Deinem Morgenprogramm durchzustarten, klicke hier: http://marianzefferer.at/morgenprogramm

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Scheibenwischer für unser Gehirn

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Folge 005: Wie Du Negatives aus Deinem Kopf bekommst und kreativer wirst

Eine der mächtigsten Techniken – die ich jeden Tag nutze – ist die Kraft des Schreibens. Konkret geht es um die Technik der „Morgenseiten“ von Julia Cameron. Die Folge ist besonders empfehlenswert, wenn Du oft sogenanntes „Mind-fucking“ betreibst.

Das empfohlene Buch *
Julia Cameron – Der Weg des Künstlers: http://amzn.to/2DFFxNM

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Fallbeispiel einer Heilung durch Visualisierung

Fallbeispiel einer Heilung durch Visualisierung published on

Folge 004: Die Kraft der Visualisierung nutzen

Heute geht es um das phänomenale Fallbeispiel eines Menschen, der einen Flugzeugunfall hatte und anschließend nicht mehr gehen, sprechen und ohne Geräte atmen konnte. Wie er damit umging und was er alles heilen konnte ist Teil dieser Episode.

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Mind-Hack: Negative Emotionsschleife austricksen

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Folge 003: Den Nebel im Gehirn unterbrechen

Wie kannst Du aus negativen Emotionsschleifen entkommen? Und warum können wir ausgerechnet in Stresssituationen nicht richtig denken? Das und mehr erfährst Du in dieser Folge.

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Aufschieberitis in Produktivität verwandeln

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Folge 002: Mind-Hack für Prokrastination

In dieser Folge lernst Du, wie Du Deine Aufschieberitis in Produktivität verwandeln kannst und was das mit dem Konstruktivismus zu tun hat. 😉

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Die Warum-Liste: Motivation durch Sinn

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Folge 001: Wie Du Dich selbst effektiv motivieren kannst

Kennst Du das, Du musst etwas tun wozu Du überhaupt keine Lust hast? In dieser Folge lernst Du, wie Du in Zukunft Dinge die Du ungern tust, gerne tun wirst!
Außerdem erfährst Du welche Eigenschaft Du benötigst, um zu absoluten Spitzenleistungen zu gelangen.

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