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Slight Change als Instrument der Selbst-Veränderung

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Folge 014: Wie der erste Schritt zur Veränderung leichter wird…

Veränderung ist schwer und mühsam? Das muss sie nicht sein! In der heutigen Folge spreche ich über ein Prinzip der Selbstveränderung, welches sehr einfach und sehr praxistauglich für Dein Leben ist.

Einzeltraining
Du hättest gerne ein Einzeltraining mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – info@marianzefferer.at – und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann.

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Den Podcast kannst Du auch hier anhören:
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171
Spotify: https://open.spotify.com/show/0lT9lwNZv2gFCVkJfkbSLa
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Die Macht der Geduld

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Folge 013: Was Geduld bewirkt und wie Du damit erfolgreicher wirst

Wie wichtig ist Geduld wenn es um Erfolg, Lebenszufriedenheit oder Erfüllung geht? Und noch viel wichtiger: Wie wird man geduldiger? Das und mehr erfährst Du in dieser Folge.

Das Buch* zur Folge: http://amzn.to/2DdE8hh

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Lebenszufriedenheit durch Perspektivenwechsel

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Folge 010: Es geht um den Moment wo alles egal wird, einfach weil nichts mehr wichtig ist und dann….

Manchmal verändert sich das ganze Leben innerhalb von einer Sekunde… zum Schrecklichen oder zum Positiven. Wie das funktioniert und vor allem wie Du das positiv für Dein Leben nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

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Mind-Hack: Selbsthypnose

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Folge 008: Mind-Hack: Wie kannst Du Dich selbst programmieren

Selbsthypnose ist eine der ältesten Wege der effektiven Selbstbeeinflussung. In dieser Folge entmystifizieren wir das Thema und ich zeige Dir praktische Handlungsanweisungen, wie Du Dich selbst ganz einfach hypnotisieren kannst.

Hol Dir Deine Selbsthypnose-MP3: http://marianzefferer.at/selbsthypnose

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Upgrade Deines Morgenprimings durch Meditation & Persönlichkeitsentwickung

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Folge 007: Wirkung von Meditation auf unser Gehirn & Projektion als Element von Persönlichkeitsentwicklung

Meditation ist eine der am besten erforschten Gebiete aus dem Bereich der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Wie Du Meditation lernen kannst, was sie Dir bringt und wo die Tücken liegen erfährst Du in dieser Folge.

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Potenzialentfaltung durch Rituale: Morgenpriming

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Folge 006: Dein Leben Schritt für Schritt verändern

Was haben alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Richtig, sie haben Rituale des Erfolges. Heute geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bereich der “Psychologie der Selbstbeeinflussung”, nämlich darum, wie Du Dich tagtäglich neu programmieren kannst, auf die Dinge die Dir wirklich wichtig sind!

Um gleich mit Deinem Morgenprogramm durchzustarten, klicke hier: http://marianzefferer.at/morgenprogramm

Du willst mehr?
Der Kurs – Dein Morgenpriming: http://bit.ly/2Kb0Xle

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Scheibenwischer für unser Gehirn

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Folge 005: Wie Du Negatives aus Deinem Kopf bekommst und kreativer wirst

Eine der mächtigsten Techniken – die ich jeden Tag nutze – ist die Kraft des Schreibens. Konkret geht es um die Technik der “Morgenseiten” von Julia Cameron. Die Folge ist besonders empfehlenswert, wenn Du oft sogenanntes “Mind-fucking” betreibst.

Das empfohlene Buch *
Julia Cameron – Der Weg des Künstlers: http://amzn.to/2DFFxNM

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