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Posts categoriezed as Selbstcoaching

Bessere Entscheidungen treffen

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Folge 111: Die Pro- und Contra-Liste für Verstandesmenschen und für Kreative

Heute geht es um ein sehr einfaches aber mächtiges Tool. Entscheidungen sind mit das wichtigste Element, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Heute sehen wir uns hierfür die Pro- und Contra-Liste im Detail an. Und zwar sowohl eine Variante für “Denker” als auch eine für “Kreative/Intuitive”.

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Webinare https://marianzefferer.at/webinare Direkt zum Storytelling-Webinar anmelden: https://landsiedel.edudip.com/w/337104

Rhetorik-Seminare https://www.landsiedel-seminare.de/rhetorik/rhetorik-seminar.html Berlin: https://www.landsiedel-seminare.de/rhetorik/rhetorik-seminar-berlin.html München: https://www.landsiedel-seminare.de/rhetorik/rhetorik-seminar-muenchen.html

Einzeltraining
Du hättest gerne ein Einzeltraining mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – info@marianzefferer.at – und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann.

Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs
Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens

Den Podcast kannst Du auch hier anhören:
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171
Spotify: https://open.spotify.com/show/0lT9lwNZv2gFCVkJfkbSLa
Auf Android abonnieren: https://subscribeonandroid.com/itunes.apple.com/us/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171

Selbstsabotage-Muster auflösen

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Folge 108: Unbewusste Anteile integrieren und Selbstsabotage beenden

Jeder kennt das: Man will (bewusst) auf ein Ziel hinsteuern und irgendwie stellt man sich dann selbst ein Bein. Was sich dahinter verbirgt, wie Du Selbstsabotage-Muster für Deinen persönlichen Erfolg nutzen kannst und wie Du sie Schritt für Schritt transformieren kannst, lernst Du in dieser Podcastfolge.

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Webinare
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Die Sprache der Selbstbeeinflussung

Die Sprache der Selbstbeeinflussung published on

Folge 103: Mit Minimax-Interventionen destruktive Muster aufweichen

Wie kannst Du Dich mit einfachen Phrasen aus einer destruktiven Trance heraus hypnotisieren? Die heutige Folge handelt von 3 Phrasen, welche Du immer dann verwenden kannst, wenn Du etwas als (sehr) schlecht oder destruktiv empfindest, jammerst, oder einfach schlecht drauf bist.

Vielen vielen Dank für Deine Rezension für Landsiedel NLP Training Wien, das unterstützt uns wirklich sehr: https://bit.ly/2Yq65Z7

Du willst die erwähnte CD haben? Dann schau hier vorbei: https://marianzefferer.at/audio-cd

Das erwähnte Buch * Minimax Interventionen von Manfred Prior: https://amzn.to/2IisQZY

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen 1

Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen 1 published on

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Special: Vorwort zum Veränderungstraining 1v2

Folge 100: Heute ein Special: Zur 100. Jubiläumsfolge veröffentliche ich kostenfrei das erste Kapitel meines neuen Audio-Trainings!

Wow tatsächlich geht heute die 100. Folge online! Genau so hab ich mir das gedacht, als ich die erste Folge mit 001 und nicht mit 01 benummert habe. Der Podcast, darf so gesehen, bis zu 999 Folgen haben. =) Heute spreche ich nochmal kurz über die Anfänge des Podcasts und dann leite ich auch schon über zum Geschenk des Tages, nämlich dem ersten Kapitel meines neuen Audio-Trainings: “Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen”. Die CD erscheint sehr bald im Handel. 🙂

Die Audio-CD – Mit Selbstcoaching zum persönlichem Erfolg:

https://marianzefferer.at/audio-cd

 

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Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen 2v2

Folge 101: Heute das 1. Kapitel als Special zur 100. bzw. 101. Folge 😉

Wie versprochen, heute das ganze erste Kapitel meiner neuen Audio-CD: “Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen” als kostenfreier Download. Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse damit!

Die gesamte Audio-CD – Mit Selbstcoaching zum persönlichem Erfolg – findest Du hier: https://marianzefferer.at/audio-cd

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Deine Bestandsaufnahme zum Thema Persönlichkeitsentwicklung

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Folge 099: Wie Du an Deiner Entwicklung dran bleiben kannst

Heute geht es darum, wie Du an Deinen Themen oder auch Projekten dran bleiben kannst. Ich zeige Dir ein paar Tricks und auch (Online-)Tools, die mir selbst geholfen haben, mein relativ großes Projekt, die Audio-CD “Mit Selbstcoaching zum persönlichem Erfolg: Destruktive Muster auflösen”, abschließen zu können und wie auch Du das machen kannst.

Die Audio-CD – Mit Selbstcoaching zum persönlichem Erfolg: https://marianzefferer.at/audio-cd

Das (kostenfreie) Organisationstool Trello: https://trello.com/marian649/recommend (Das ist eine Empfehlung von mir, wenn Du den nutzt und Dich anmeldest, erhalte ich einen Gratismonat der kostenpflichtigen Trello-Variante – die man in der Regel aber nicht benötigt.)

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Selbsterkenntnis durch Metaprogramme

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Folge 092: NLP Metaprogramm: Prozedural vs. Optional

Heute geht es um einen wichtigen Wahrnehmungsfilter, bzw. eine wichtige Einstellung von uns Menschen. Hast Du lieber eine klar geregelte Struktur oder freie Entscheidung in jedem Moment? Je nachdem wie Du und wie andere in Deinem Umfeld diese Frage beantworten, können viele Missverständnisse und/oder Probleme auftreten. Außerdem kannst Du anhand dieses Metaprogrammes eruieren, für welche BeRUFung Du mehr oder weniger geeignet bist.

Buchempfehlung *
Michael Rossié – Frei sprechen: https://amzn.to/2P04RAz

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Glaubenssätze installieren: Die 4 Säulen von Glaubenssätzen

Glaubenssätze installieren: Die 4 Säulen von Glaubenssätzen published on

Folge 087: Die 4 Säulen von Glaubenssätzen

Wie entstehen Glaubenssätze? Und wie kannst Du Dich selbst so verändern, dass Du positiv von Dir, der Menschheit oder der Welt überzeugt bist? In dieser Folge lernst Du die 4 Säulen eines jeden positiven wie auch negativen Glaubenssatzes kennen. Mit diesem Wissen kannst Du jeden neuen positiven Glaubenssatz über Dich entwickeln oder auch alte verändern.

Download des PDFs – Neue Glaubenssätze entwickeln: https://marianzefferer.at/dein-pdf-um-jeden-glaubenssatz-zu-installieren

Verweis auf andere Podcast-Folgen die Du hören solltest, wenn Du Glaubenssätze verändern möchtest:
Säule Referenzerfahrungen: Persönlichkeitsentwicklung durch Erfahrungen (#026)
Säule Vorbilder: Nutze Vorbilder als Abkürzung zum Erfolg (#018)
Säule Umwelt: Der Faktor Umwelt in der Veränderungsarbeit (#011)
Säule Autosuggestion (unter anderem):
Fallbeispiel einer Heilung durch Visualisierung (#004)
Musterunterbrechung: Werkzeug zum selbstbestimmten Leben (#029)
Den inneren Kritiker entmachten (#037)
Den inneren Schweinehund überwinden (#079)

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Negativitäts-Fasten

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Folge 081: Lerne glücklich und zufrieden zu leben durch mentales Fasten

Wir alle haben von Zeit zu Zeit schlechte Launen und negative Gefühle. Doch was können wir tun, damit diese nicht überhand nehmen? In dieser Folge lernst Du ein 5-Schritte-Modell kennen, wie Du diese Negativität Stück für Stück aus Deinem Leben verbannst.

NLP-Erlebnisseminar
sofort buchen, bevor es zu spät ist 😉
https://www.landsiedel.com/php/nlp-erlebnis-wochenende.html#wien

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Voraussetzungen für Veränderung schaffen

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Folge 080: Wie Du destruktive Muster leichter auflösen kannst

Kennst Du das: Manchmal schaffst Du bestimmte Veränderungsprozesse mit links… und dann gibt es wieder Tage, wo gar nichts geht. Auch scheint es bei manchen Menschen leichter zu gehen als bei anderen. Woran liegt das? Wir beschäftigen uns heute mit 7 Voraussetzungen, die es Dir erleichtern Dein Ding wirklich durchzuziehen, wenn Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest.

Der Fragebogen
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecmLKmhCrwU6_GNyYJSM7X6oWYeMWgb6dp1nFEfAbdOCMiaA/viewform
Vielen Dank schon mal für Deine Unterstützung!

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Den inneren Schweinehund überwinden

Den inneren Schweinehund überwinden published on

Folge 079: Lerne 5 Techniken kennen um dauerhaft motiviert zu bleiben

Viele haben ihre Silvester-Vorsätze vielleicht schon gebrochen oder sind kurz davor. In dieser Folge lernst Du, wie Du dauerhaft motiviert bleiben kannst und wie Du das erreichst, was Du wirklich möchtest. Konkret geht es um 5 Strategien mit denen Du den sogenannten “inneren Schweinehund” überwinden kannst.

Der Fragebogen:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecmLKmhCrwU6_GNyYJSM7X6oWYeMWgb6dp1nFEfAbdOCMiaA/viewform
Vielen Dank schon mal für Deine Unterstützung!

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