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Emotionsregulation und Emotionskontrolle lernen

Emotionsregulation und Emotionskontrolle lernen published on

Folge 039: Lerne Deine Gefühle zu verändern, um das Leben zu leben, das Du wirklich leben möchtest

In dieser Folge lernst Du Deine Gefühle zu transformieren. Du kennst das bestimmt, Du bist unmotiviert etwas zu tun, was Du eigentlich Tun solltest. Stell Dir vor Du hättest einen Motivationsknopf. Genau den wirst Du in dieser Folge kennen lernen. Aber nicht nur ein Motivationsknopf, sondern auch ein Dankbarkeitsknopf, ein Liebesknopf oder ein Glücksknopf sind mögliche Anker die Du Dir installieren kannst.

Playlist – Werde Sprachmagier: https://www.youtube.com/watch?v=rqkA5lbqHaU&list=PLFn4FGt_pNq-_UbxmOFKlJMo80O93Gk3c

Meine neue Youtube-Playlist – Dein MORGENPRIMING: https://www.youtube.com/watch?v=Lqor4ba7RfU&list=PLFn4FGt_pNq-789o5-VPQ-VCuUwVrgvYH

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Du hättest gerne ein Einzeltraining mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an – info@marianzefferer.at – und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann.

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Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens

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Lampenfieber für immer loswerden

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Folge 038: Mein Vier-Phasenkonzept um Lampenfieber ein für alle Mal loszuwerden

Heute lernst Du mein Vier-Phasenkonzept gegen Lampenfieber. Diese 4 Antilampenfieberstrategien werden Dir helfen, selbstbewusst in jede Redesituation einzusteigen.

Das empfohlnere Buch *
Michael Rossié – Frei Sprechen: https://amzn.to/2Kxp4xQ

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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Den inneren Kritiker entmachten

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Folge 037: Wie Du aus dem Teufelskreis einen Engelskreis machst

Heute lernst Du, wie Du Deinen inneren Kritiker entmachten kannst. Mit einer einfachen, aber effektiven Technik wirst Du in Zukunft jeden inneren Mind-Fuck abstellen können. Dies könnten 14 wichtige Minuten für Deine zukünftige Lebensqualität werden! 😉

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Die eigene Matrix hacken

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Folge 036: Wie Du Dein Leben durch Deine Vorannahmen transformieren kannst

Hacke Deine Matrix, verändere Deine Realität. Ganz nach Schopenhauer: “Die Grenzen Deiner Sprache bedeuten die Grenzen Deiner Welt.” werden wir uns mit Sprachmagie, Präsuppositionen sowie Superlativen beschäftigen und wie das alles auf Deine Realitätskonstruktion wirkt. Wie kannst Du durch Mikrointerventionen Dein Leben transformieren? Das erfährst Du heute. 🙂

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Emotionales Essen überwinden, Zuckersucht aufgeben

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Folge 035: Alte Gewohnheiten mit inneren Bildern auflösen

In dieser Folge lernst Du den Candida-Pilz kennen, ein Pilz der Dich dazu bringt, mehr Zucker zu essen. Außerdem lernst Du eine machtvolle Methode, um jede negative Angewohnheit aufzulösen. Richtig angewandt kannst Du damit z.B. emotionales Essen überwinden oder weniger Zucker konsumieren!

Podcast – PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG DURCH LEBENSGESCHICHTEN: https://marianzefferer.at/persoenlichkeitsentwicklung-durch-lebensgeschichten

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Langfristige Persönlichkeitsentwicklung

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Folge 034: Dokumentiere Deine Entwicklung

In dieser Folge lernst Du, wie Du langfristig Deine Persönlichkeitsentwicklung voranbringen kannst – egal welche Methoden und Prinzipien Du dafür anwendest!

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ABC-Liste: Wie Du mehr aus Deinem Gehirn herausholst

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Folge 033: Die ABC-Liste nach Vera F. Birkenbihl

In dieser Folge lernst Du die mächtige und simple Methode von Vera F. Birkenbihl, welche Du auch für die Kunst der Selbstbeeinflussung für Dein Leben adaptieren kannst.

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Der Motivations-Hack: Wie Du einen richtigen DRIVE entfesseln kannst

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Folge 032: Selbstmotivation durch die Motivationstrance

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit DER Methode, um uns richtig gut zu motivieren. Die beschriebene Technik ist vor allem gut geeignet, wenn wir etwas wollen, aber es aus irgendeinem Grund nicht TUN.

Die versprochene Motivationstrance: https://marianzefferer.at/motivationstrance

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Dein persönlicher Weg zur Erfüllung: Die 6 Grundbedürfnisse

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Folge 031: Tony Robbins: die 6 Grundbedürfnisse des Menschen

Warum tun wir, was wir tun? Welche Grundbedürfnisse bestimmen unser Leben und vor allem unsere Lebensqualität in hohem Maße? Das und die 6 Grundbedürfnisse nach Anthony Robbins werden wir uns in dieser Episode genauer ansehen.

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Fokus: Absicht und Ausrichtung bestimmen

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Folge 030: Energy flows where attention goes

Heute schauen wir uns einen der wichtigsten Faktoren an, wenn es um das Thema Selbstbeeinflussung geht: Deinen Fokus. Worauf Du Deinen Fokus richtest, das verstärkst Du! Gutes wie Schlechtes.

Mein Kurs “Dein Morgenpriming”: http://bit.ly/2Kb0Xle

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