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Ausdauer entwickeln

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Folge 143: Wie Du Deine mentale Ausdauer trainierst

In dieser Folge spreche ich über mentale Stärke und Ausdauer. Wie kannst Du ein Durchhaltevermögen entwickeln, das Dich wirklich weiter bringt? Welche Faktoren begünstigen eine Ausdauer und was braucht man, um sie zu stärken? Das und mehr ist Inhalt dieser Folge.

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Mind-Set verändern

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Folge 142: Wie Du Deine Lebenseinstellung wirklich änderst

Das Mindset ist in aller Munde. Aber wie können wir unser Mindset wirklich nachhaltig verändern? Wie gelingt es uns, zu einer positiven Lebenseinstellung zu gelangen oder zu einem Reichtumsmindset? Darum geht’s in dieser Folge.

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Ins Umsetzen kommen – große Projekte erledigen

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Folge 141: Wie Du es müheloser schaffst große Projekte umzusetzen

Kennst Du das: Du hast ein großes, spannendes Projekt vor Dir, aber Dir fehlt die “Lust” oder die “Energie” dazu? In dieser Folge geht es um 5 konkrete Tipps, wie Du gerade für große Projekte mehr Lust generierst und auch, wie Du während des Projektes arbeiten musst, damit Du diese Lust beibehalten kannst.

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Negatives umwandeln – Wortmagie

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Folge 140: Zwei sprachmagische Interventionen für den Alltag

Ich kann das nicht. Ich mach immer Fehler. Ich bin nicht gut genug. Kennst Du solche oder ähnliche Sätze? Nein? Aber Du hast sicherlich Freunde, die so einen Satz schon mal zu sich gesagt haben. Wenn Du Dir diese Folge anhörst, erfährst Du wie Du mit nur einem oder manchmal bis zu drei Wörtern diese und andere destruktive Sätze einfach entmachten kannst.

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Ernährungspsychologie – Bastienne Neumann im Interview

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Folge 139: Die Beziehung zu Deinem Essen

Der Anblick der Schokolade sieht sehr verführerisch aus. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du widerstehen kannst? Die Antwort auf diese Frage hängt stark von Deiner Beziehung zum Essen (und natürlich auch speziell zum Zucker) ab. Wenn Zucker etwas “Verbotenes” für Dich ist, ist es oft umso schwieriger zu widerstehen. Was hinter der Ernährungspsychologie steckt, warum wir oft in viele “Ernährungsfallen” tappen, was die psychologischen Hintergründe sind und vieles mehr erklärt uns heute mein Interviewgast Bastienne Neumann.

Bastienne hat sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert, ist mehrfache Buchautorin und bekannt aus dem Fernsehen und aus ihrem Podcast “Ernährungspsychologie leicht gemacht“. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen eine gesunde Beziehung zu ihrem Essverhalten aufzubauen.

Homepage von Bastienne Neumann: https://bastienne-neumann.de
Bastiennes Podcast – Ernährungspsychologie leicht gemacht: https://bastienne-neumann.de/podcast/
Der erwähnte Online-Kurs von Bastienne: https://bastienne-neumann.de/kurs/
Alle Bücher von Bastienne: https://amzn.to/2Cy31Vj (Empfehlungslink)

Neurolinguistisches Programmieren in 2 Tagen erleben: NLP-Erlebniswochenende Online
https://www.landsiedel.com/at/nlp-erlebnis-wochenende.html
Hard Facts: Du lernst NLP für Dich selbst sehr praxisnah anzuwenden. Du lernst unter anderen: Selbsthypnose, Ziele erreichen, Gefühlszustände positiv zu verändern und wie Du zum Realitätsmagier Deines Lebens wirst, uvm. Natürlich sind auch viele Coaching-Tools mit dabei, Du wirst selbst kleine Coachings in diesen zwei Tagen durchführen, sei gespannt.

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Einführung in das Neurolinguistische Programmieren (NLP) (Webinar)

Einführung in das Neurolinguistische Programmieren (NLP) (Webinar) published on

Crashkurs NLP

Sie sind interessiert am NLP oder wollen endlich wissen was genau NLP ist und was es nicht ist? Oder Sie stehen dem NLP sehr kritisch gegenüber und möchten sich genau deshalb darüber informieren.? Dann können Sie dieses Einführungswebinar nutzen um einen Crashkurs im Neurolinguistischen Programmieren zu erhalten. Unter anderem lernen Sie die Wirkmechanismen des NLP, sowie ein paar praktische Übungen die Sie sofort in den Alltag integrieren können kennen. Nach dem Webinar: kennen Sie gängie NLP-Begriffe, können sich aktiv selbst positiv beeinflussen, wissen Sie wie Sie besser und direkter mit Ihrem eigenen Gehirn kommunizieren können.

Online-Seminare

Online-Seminar vom 10.08.2020
Online-Seminar vom 17.06.2020

Online-Seminar-Bewertung (Auszug)

Webinarbewertung

Mehr aus Büchern rausholen

Mehr aus Büchern rausholen published on

Folge 138: Wie Bücher zum aktiven Coach werden

Kennst Du das, man liest viele Bücher, aber wirklich verändert hat man sich nicht? Über Persönlichkeitsentwicklung, die Heilung des inneren Kindes oder Motivation und Selbstdisziplin… Es klingt alles ganz toll, aber selbstdisziplinierter ist man trotzdem nicht. Wie Du das verändern kannst, wie du mehr aus Deinen Büchern herausholen kannst – ganz ohne Kosten – erfährst Du in diesem Podcast.

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Die Kraft Deines Commitments

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Folge 137: Erfolg durch Commitment

Wir leben in einer sehr “Commitment armen” Gesellschaft. Beziehungen werden nicht mehr so ernst genommen, Angestellte wechseln öfter ihren Job, als ihre Zahnpasta und auch sonst ist das Dranbleiben oft nicht so leicht. Warum es aber für nachhaltigen Erfolg und ein erfülltes Leben besonders gut wäre ein großes Commitment, zumindest für einen Lebensbereich, aufzubauen, erfährst Du in dieser Folge.

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Die Macht der Meme auf Dein Leben (Online-Seminar)

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Wie die Gesellschaft Dich beeinflusst und wie Du zu mehr Selbstbestimmung gelangst.

Ich werde beeinflusst? Vielleicht sogar manipuliert? Das hören wir nicht gerne und doch ist es so. Welche Manipulationsprozesse (positiver wie negativer Natur) aktuell gerade aktiv sind und wie Du Dich vor ihnen schützt, erfährst Du in diesem Online-Seminar.

Online-Seminare

Webinar vom 27.04.2020

Online-Seminar-Bewertung (Auszug)

Bewertung "Die Macht der Meme" Bewertung "Die Macht der Meme" 2

Raus aus der Jammerhaltung

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Folge 136: Die Macht einer Storytelling-Datenbank

Geschichten beeinflussen uns schon seit Jahrtausenden, wenn nicht schon seit Anbeginn der Menschheit. Geschichten werden sehr häufig auch in der Hypnotherapie verwendet. Daher macht es nur Sinn, sich selbst einige gute Geschichten zuzulegen, die man sich bei Bedarf auch selbst vorlesen kann. Eine Geschichte zum Thema “Die eigene Jammerhaltung ablegen!”, hörst Du in dieser Podcastfolge.

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