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Posts categoriezed as Stress & Entspannung

Christina Panosch: Gesundheitsmentorin

Christina Panosch: Gesundheitsmentorin published on

Folge 086: Interview mit Gesundheitsexpertin Christina Panosch

Christina Panosch beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit. In diesem Interview sprechen wir über ihren Werdegang, Gesundheitstipps, die man wirklich im Alltag umsetzen kann und über ihr schwierigstes Versagenserlebnis im Bereich der Gesundheit.

Der Gesundheitspodcast
Heilung, Gesundheit und Psychologie
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Facebookseite von Christina Panosch
Heilung, Gesundheit und Psychologie:
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Die Facebook-Gruppe Heilung, Gesundheit & Psychologie
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Flow: Das Geheimnis eines erfüllten Lebens

Flow: Das Geheimnis eines erfüllten Lebens published on

Folge 085: Mihaly Csikszentmihalyi forschte an der Chicago Universität zum Thema Glück: Das Ergebnis hörst Du in dieser Folge

Was macht Dich wirklich glücklich und erfüllt? Und zwar schon heute, ohne, dass Du Deine Ziele sofort erreichst? Wie kannst Du heute schon das Leben Deiner Träume leben und Dich einfach gut fühlen, während Du Deinen Zielen immer näher kommst? Das und viel mehr ist Thema der heutigen Folge.

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Stress und Stressresistenz 2v2

Stress und Stressresistenz 2v2 published on

Folge 083: Die 5 Stressfaktoren und wie Du ihnen achtsam begegnest

Stress ist für uns schon fast alltäglich und normal geworden. Wenn Du lernen möchtest stressresistenter zu werden oder Deinem Alltag einfach mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest, höre in diese Folge rein! In dieser zweiten Folge geht es um 4 von den 5 Stressauslösern und wie Du ihnen wirksamer und mit Gelassenheit begegnen kannst.

Das erwähnte Buch *
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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

Stress und Stressresistenz 1v2

Stress und Stressresistenz 1v2 published on

Folge 082: Umgang mit Stress & Achtsamkeit

Stress ist für uns schon fast alltäglich und normal geworden. Wenn Du lernen möchtest stressresistenter zu werden oder Deinem Alltag einfach mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest, höre in diese und die nächste Folge rein! In den zwei Folgen geht es u.a. um fünf große Stressauslöser und wie Du ihnen wirksam begegnen kannst.

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NLP-Erlebnisseminar
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Negativitäts-Fasten

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Folge 081: Lerne glücklich und zufrieden zu leben durch mentales Fasten

Wir alle haben von Zeit zu Zeit schlechte Launen und negative Gefühle. Doch was können wir tun, damit diese nicht überhand nehmen? In dieser Folge lernst Du ein 5-Schritte-Modell kennen, wie Du diese Negativität Stück für Stück aus Deinem Leben verbannst.

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Eine positive Lebenseinstellung entwickeln und erhalten

Eine positive Lebenseinstellung entwickeln und erhalten published on

Folge 078: Wie Du 2019 zum besten Jahr Deines Lebens machst!

Dein Lebensglück bzw. Deine Lebenszufriedenheit hängen direkt damit zusammen wie Du auf die Welt und auf Dich selbst blickst. Wie Du Deine innere Haltung verändern kannst – und zwar nicht durch plattes positives Denken – lernst Du in dieser Folge.

Der Fragebogen
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecmLKmhCrwU6_GNyYJSM7X6oWYeMWgb6dp1nFEfAbdOCMiaA/viewform
Vielen Dank schon mal für Deine Unterstützung!

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Zustände bewusst beeinflussen: Zum Macher der eigenen Gefühle werden

Zustände bewusst beeinflussen: Zum Macher der eigenen Gefühle werden published on

Folge 070: Ankern und Statemanagement mit NLP

Eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein selbstbestimmtes Leben ist die Fähigkeit, die eigenen Zustände zu beeinflussen. Für viele ist das ein Ding der Unmöglichkeit, man fühlt sich halt so wie man sich fühlt. Wie man sich mit Hilfe von NLP bzw. mit dem Konzept des Ankerns ganz schnell in verschiedenste Emotionszustände versetzen kann, das lernst Du in dieser Folge!

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Michael Begelspacher: Heilung und Transformation

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Folge 069: NLP-Lehrtrainer, Coach und Autor hat mehr als nur ein heftiges Schicksalsereignis erlebt

Michael Begelspacher war ganz unten, eigentlich wollte er sich suizidieren, doch dann kam eine Wende. Heute ist Michael erfolgreicher Coach, NLP-Lehrtrainer und Buchautor. Michael erzählt ganz ehrlich von seinen tiefsten Momenten und vor allem wie er da wieder herausgekommen ist. Eine Inspiration für alle, die gerade ganz unten stehen!!

Michael Begelspacher: http://michael-begelspacher.com/

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Dr. Ingfried Hobert: Ethnomediziner

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Folge 063: Dr. Hobert hat u.a. die 30 stärksten, natürlichen Medizinmittel entdeckt und zusammengetragen

Dr. Ingfried Hobert ist durch die ganze Welt gereist, mit einem Ziel: Zu erfahren was heilt! Wie heilt der Shamanismus, die Tibetische Medizin, die Traditionell Chinesische Medizin? …usw. Dieses Wissen hat er zusammengetragen und nennt es Ethno-Health. Damit hat er u.a. sein eigenes Augenlicht retten können. Wie er das gemacht hat und was er auf der Welt sonst noch erlebt hat erfahrt ihr in dieser Folge.

Homepage Dr. Ingfried Hobert
https://www.drhobert.de/
Shop
https://ethno-health.com/de

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Diese Folge auf Youtube mit Video ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=sSBl5aaI-kw&list=PLFn4FGt_pNq_qwJxyS1KKeapbEN1IkJJ1

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Die Psychologie des Schlafes 3v3

Die Psychologie des Schlafes 3v3 published on

Folge 052: Natürliche Drogen, Massagetechniken, Auswirkung von Licht auf Kurzsichtigkeit, uvm.

In der Psychologie des Schlafes (siehe Buch zur Folge) geht es um 21 Bereiche und Methoden, mit denen Du Deine Schlafqualität exorbitant verbessern kannst. In dieser Folge sind die Kapitel 10-21 im Schnelldurchlauf dran. 😉 Du erfährst alles Wichtige über Elektromagnetische Strahlungen, Earthing, Massagetechniken, natürliche Drogen, uvm. in Bezug auf Deine Schlafqualität und damit auch Deine Lebensqualität.

Das Buch* zur Folge: https://amzn.to/2Mkj8Jm
UPDATE: Mittlerweile gibt es eine Deutsche Übersetzung des Buches: https://amzn.to/2B790z5
Die Blue Blocker Brille: https://amzn.to/2B9f6PL

Die erwähnte PLAYLIST – MORGENROUTINEN Interviewreihe: https://www.youtube.com/watch?v=Lqor4ba7RfU&list=PLFn4FGt_pNq-789o5-VPQ-VCuUwVrgvYH

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