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Achtsamkeitsmeditation als Lebenseinstellung

Achtsamkeitsmeditation als Lebenseinstellung published on

Folge 127: Die Psychologie hinter der Achtsamkeitsmeditation und Achtsamkeitsübungen

Was steckt hinter Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsmeditation? Können sie ein wichtiger Begleiter in unserem Leben werden? Und wie können wir das mit möglichst wenig Aufwand in unser Leben integrieren? Das und mehr ist Thema dieser Podcastfolge.

Themen dieser Podcast-Folge: Selbstcoaching, Persönlichkeitsentwicklung, Stress und Entspannung, Gefühle und Emotionsmanagement, Glück und Positivität, Spiritualität, Psychologie

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Den Podcast kannst Du auch hier anhören:
iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-kunst-der-selbstbeeinflussung/id1295029171
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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. 😉

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