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Energie und Entspannung durch Atmung

Energie und Entspannung durch Atmung published on Keine Kommentare zu Energie und Entspannung durch Atmung

Folge 110: Feueratem und weitere Atem-Techniken zur Selbstbeeinflussung

Die Atmung ist eine vegetative, d.h. meist unbewusste und selbstständige Funktion des Körpers. Mit ihrer Hilfe können wir uns leichter entspannen, Angstzustände mildern, aber auch uns selbst energetisieren und morgens “aufwecken”. In der heutigen Folge probieren wir eine der drei Methoden auch direkt aus.

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Scanner-Persönlichkeit

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Folge 109: Wie gehst Du damit um, wenn Dich (fast) alles interessiert?

Heute geht es wieder um eine Podcasthörer-Frage. Konkret um die Frage: “Wie werde ich als Scanner-Persönlichkeit glücklich, bzw. wie kann ich damit umgehen?” Was Stärken sowie auch Schwächen von Scanner-Persönlichkeiten sind und was man tun kann, das erfährst Du in dieser Folge.

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Selbstsabotage-Muster auflösen

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Folge 108: Unbewusste Anteile integrieren und Selbstsabotage beenden

Jeder kennt das: Man will (bewusst) auf ein Ziel hinsteuern und irgendwie stellt man sich dann selbst ein Bein. Was sich dahinter verbirgt, wie Du Selbstsabotage-Muster für Deinen persönlichen Erfolg nutzen kannst und wie Du sie Schritt für Schritt transformieren kannst, lernst Du in dieser Podcastfolge.

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Geschichten und Storytelling für die Selbstbeeinflussung nutzen

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Folge 107: Nutze die Macht von Geschichten für Dein Leben

Geschichten tragen einen Zauber in sich. “Kindern erzählen wir Geschichten zum Einschlafen und Erwachsene damit sie aufwachen.” (R. Borbonus). Wie Du Geschichten für Deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

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Wie kann NLP Dein Leben bereichern? (Webinar)

Wie kann NLP Dein Leben bereichern? (Webinar) published on Keine Kommentare zu Wie kann NLP Dein Leben bereichern? (Webinar)

Einführung ins Neurolinguistische Programmieren

Dieses Webinar ist für Anfänger und fortgeschrittene NLPler gedacht. Wir beschäftigen uns mit der Wurzel des NLPs und mit drei mächtigen Methoden, die Du sofort für Dein alltägliches Leben nutzen kannst, um das Leben zu leben, welches Du verdienst! “Dream big and anything is possible!”

Webinare

Webinar vom 21.11.2018
Webinar vom 23.01.2019
Webinar vom 26.06.2019

 

Webinarbewertungen (Auszug)

Webinarbewertung

Die Psychologie der Massen

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Folge 106: Massenphänomene nach Gustave Le Bon

Menschen verhalten sich in Gruppen anders als alleine und in Massen sind sie nochmal ganz anders. Was Du tun kannst, um Dich vor Massenphänomenen zu schützen und was das überhaupt ist, erfährst Du in dieser Folge.

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Bindungsfähigkeit und Abhängigkeit in Beziehungen

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Folge 105: Das psychosoziale Entwicklungsmodell nach Erik H. Erikson

Warum klammern wir? Warum fühlen wir uns in Beziehungen oft abhängig oder gar als Opfer? Das psychosoziale Entwicklungsmodell von Erik Erikson gibt Aufschluss über unsere Persönlichkeitsentwicklung und darüber was wir eigentlich in unserer Kindheit und Jugend bereits hätten lernen können, um jetzt eine ganzheitliche Persönlichkeit zu sein. In dieser Folge führe ich in das Modell ein und stelle Dir ein paar Fokusfragen für Deine persönlichen Entwicklungen, speziell bezogen auf das Gebiet der Beziehungen, zur Verfügung.

Mein neues Audio-Training zum Thema Selbstcoaching: https://marianzefferer.at/audio-cd

Du möchtest uns unterstützen? Dann schenke uns eine Rezension für Landsiedel NLP-Training in Wien: https://bit.ly/2Yq65Z7

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Das Leben ohne Wenn und Aber leben

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Folge 104: Drei Methoden um Dein Leben ohne Wenn und Aber zu leben

Ein Leben ohne Wenn und Aber, ist das überhaupt möglich? In der heutigen Folge spreche ich über drei Möglichkeiten wie Du Dein Leben immer mehr ohne Wenn und Aber leben kannst. Wie Du mehr zu Dir stehen kannst und wie Du Dich weniger von der Außenwelt abhängig machst.

Du willst die erwähnte CD haben? Dann schau hier vorbei: https://marianzefferer.at/audio-cd

Die erwähnten Folgen:
Motivations-Trance: https://marianzefferer.at/der-motivations-hack-wie-du-einen-richtigen-drive-entfesseln-kannst
Erfolgreich Routinen entwickeln: https://marianzefferer.at/gewohnheiten-erfolgreich-entwickeln
Stärke Deine Willenskraft: https://marianzefferer.at/staerke-deine-willenskraft
Negativitätsfasten: https://marianzefferer.at/negativitaets-fasten
Das 1. Kapitel meines neuen Audio-Trainings: https://marianzefferer.at/mit-selbstcoaching-zum-persoenlichen-erfolg-i-destruktive-muster-aufloesen-1-2v2

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Das erwähnte Buch *
Impact-Techniken für die Psychotherapie von Danie Beaulieu: https://amzn.to/2IErBob

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Die Sprache der Selbstbeeinflussung

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Folge 103: Mit Minimax-Interventionen destruktive Muster aufweichen

Wie kannst Du Dich mit einfachen Phrasen aus einer destruktiven Trance heraus hypnotisieren? Die heutige Folge handelt von 3 Phrasen, welche Du immer dann verwenden kannst, wenn Du etwas als (sehr) schlecht oder destruktiv empfindest, jammerst, oder einfach schlecht drauf bist.

Vielen vielen Dank für Deine Rezension für Landsiedel NLP Training Wien, das unterstützt uns wirklich sehr: https://bit.ly/2Yq65Z7

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Das erwähnte Buch * Minimax Interventionen von Manfred Prior: https://amzn.to/2IisQZY

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Biohacker Maximilian Gotzler im Interview

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Folge 102: Max Gotzler spricht über Biohacking, Umgang mit Scheitererlebnissen und Erfolg

Heute im Interview der Biohacker und Gründer von Flowgrade – einem Unternehmen welches Menschen hilft, mehr im Flow zu leben – Maximilian Gotzler. Wir sprechen über Biohacks, die einfach und schnell Deine Lebensqualität verbessern können, den Bulletproof Coffee und intensiv über das Thema “Umgang mit Scheitererlebnissen”.

— Maximilian Gotzler— Homepage: https://www.flowgrade.de Podcast: https://www.flowgrade.de/blog/category/podcast/ Bücher* von Max: Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben: https://amzn.to/31nIMkS Der tägliche Biohacker: Jeden Tag leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver: https://amzn.to/2EZQKHF

—Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg— Zur CD kommst Du hier: https://marianzefferer.at/audio-cd

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